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Ya hace bastante que deseaba escribir acerca del ayuno.
Muchas personas siguen asociando el acto de ayunar con determinados rituales religiosos si bien el ayuno es una constante que se puede observar en muchas partes del mundo independiente del credo que se tenga. Hoy en día existe un aspecto mucho más importante y es el que tiene que ver con nuestra salud.
Ayunar representa un beneficio para el cuerpo y el alma.
Muchas personas escuchan la palabra „ayuno“ y piensan automáticamente en que van a pasar hambre. Como lo que sucede cuando no tuvistes tiempo de tomar tu des-ayuno.
Por eso quiero que sepas que ayunar y pasar hambre son dos cosas completamente diferentes. El acto de ayunar te brinda montones de beneficios. Por otro lado el hecho de pasar hambre no solo es desagradable sino que puede provocar graves problemas de salud.
Qué es, lo que hay que tener en cuenta para ayunar, „cómo se hace“, ya que no se trata simplemente de dejar de comer, cúales son las reglas que hay que seguir para vivir todos los beneficios y no que sea sólo un acto frustrante, todo eso lo cuento en los seminarios en vivo y a través de internet. Si deseas más información al respecto mirá acá.
Si lográs liberarte del miedo de no comer alimentos sólidos por unos pocos días, te brindás la oportunidad de vivir una serie de beneficios y cambios impagables: tendrás más energía, te sentirás lleno de vida, inspiración y creatividad serán tus nuevos acompañantes, aprenderás a atender mejor las necesidades de tu organismo, y así te encontrarás más en el „aquí y el ahora“- ese „lugar“ en el cual nuestro cuerpo siempre está pero nuestros pensamientos no necesariamente. Así abrirás los portales a más tranquilidad, serenidad, paz, inspiración, energía vital, armonia y por supuesto también amor.
Teniendo en cuenta el plano físico, cada célula recibe la posibilidad de limpiarse. A continuación de la limpieza viene la regeneración. Gracias a la regeneración el cuerpo puede trabajar más eficiente. La piel se limpia y así irradiás salud y vida. Dolores pueden incluso llegar a desaparecer o al menos no serán tan intensos. Otros sufrimientos y malestares pueden llegar también a desaparecer. Y todo en cuestión de pocos días.
Durante este pequeño tiempo le brindás a tu cuerpo la posibilidad de ocuparse de sí mismo. No te distes cuesta aún que nuestro organismo siempre intenta sanarse a sí mismo? Todo lo que cuerpo hace, lo hace para poder seguir existiendo, para que vos puedas seguir viviendo. Es así, ya que la vida es la mayor prioridad. La vida es sagrada.
Somos nosotros mismos quienes les damos a nuestros cuerpos productos que no son saludables. Y así impedimos que nuestro organismo se pueda sanar a sí mismo. Además de ésto, comemos sin cesar y no le ofrecemos ni una pausa, si bien esos ayunos, esas pausas pertenecían durante miles de años a la vida cotidiana de nuestros antepasados.
Espero haberte podido transmitir al menos un poco de mi entusiasmo. Tal vez te agarró un poco de curiosidad acerca de este tema. Desde mi punto de vista es el hecho ayunar en este momento de la historia más importante que nunca.